Suplementos ou não suplementos?

No meu ginásio é frequente ver o pessoal a beber bebidas energéticas ou suplementos calóricos ou proteicos ou lá o que são. Habitualmente é no fim do treino, já no balneário, mas até há quem interrompa o treino a meio para se ir abastecer.

Eu sempre fui muito cético em relação a isso, até porque a maioria dos produtos não é submetido a nenhum controlo e preocupa-me os efeitos que a ingestão pode ter, não só no curto-prazo mas a 10 ou 20 anos, para os quais na esmagadora maioria dos casos ou não há estudos ou os que há são patrocinados por empresas que os produzem.

No final de mais uma aula o 'mister', no balneário, enquanto bebia o seu batido, disse-me "Podes treinar muito e até conseguir alguma coisa, mas para teres resultados a sério tens de associar o treino com suplementos". Depois de uns dedos de conversa comigo a argumentar sobre as minhas dúvidas lá me recomendou duas lojas on-line e suplementos de creatina e batidos hiper-proteicos que deveria tomar para complementar o treino e encher mais um bocado.

Depois de andar a procurar pela net, no medscape e na b-on, cada vez estou mais renitente. Gostava de ouvir as vossas opiniões. Alguém toma disto? Os resultados são compensadores? Informaram-se dos potenciais riscos?

Meet the parents

O impensável aconteceu. Apresentei o P aos meus pais. Mas sosseguem, ainda não foi desta que fui excomungado da família, apresentei o P como um amigo.
Duas vezes por ano tenho de ir a uma consulta de rotina, por causa de um pequeno problema de saúde de que padeço desde criança. Agora, tal como há 20 anos atrás, a minha mãe acompanha-me religiosamente a essas consultas, que são num hospital perto da minha terra natal. A última foi na passada 3ª.

O P teve folga na 3ª, que era precisamente o dia da minha consulta. Tínhamos pensado que ele iria a casa dos pais dele e eu iria aos meus, mas na 2ª à noite ele começou a provocar-me, a dizer que eu não gostava dele e por isso não o levava aos meus pais. E como eu não gosto que me provoquem, em vez de o levar aos transportes para ir para casa dos pais dele, ala para a auto-estrada!

À saída de Lisboa liguei à minha mãe a avisar que ia com um amigo, o que não surpreendeu, porque é habitual levar alguns amigos lá a casa, sobretudo quando são pessoas que vivem aqui no apartamento. A zona dos meus pais têm uma série de pontos turísticos, e por isso levo frequentemente amigos para fazer 'o roteiro', como os meus pais lhe chamam. Com o P fizemos o roteiro um pouco mais curto, porque só tínhamos meio-dia, mas ainda deu para a minha mãe tirar umas fotos com o 'genro' (ai se a minha mãe sonha...). E estrear o sofá novo!

Cidades Inteligentes

Habitualmente aqui no blog falo de assuntos que têm a ver ou com a nossa relação ou com a temática gay, que como sabem é o lado que não expressamos no dia a dia. De certa forma, uma das razões que nos levou a criar este blog foi precisamente ter um mecanismo de comunicação que nos permitisse manter o anonimato mas simultaneamente ser identificados e conseguir criar um grupo de amigos (virtuais) sem ter que 'dar a cara', pelo menos para já.

Hoje, porém, venho falar de uma coisa diferente, um dos meus interesses, que têm a ver com a construção de cidades inteligentes e feitas para pessoas. É o que mais me entristece em Lisboa é a selva urbana de carros e poluição a que muitas partes da cidade foram votadas. É verdade que a topografia da cidade não ajuda, por isso não insisto nas ciclovias, mas os transportes públicos articulados com parques de estacionamento e estações verdadeiramente multimodais poderia ser uma forma de tornar a cidade mais humana.

Deixo-vos com o projeto The street of the future is a livable street, que conheci pelo Cidadania LX. E com o desejo que Lisboa também podesse ser um pouco assim.

One year after

Parece que foi ontem que pedi em namoro o meu P.
Foi numa noite de tempestade, frio, vento, chuva torrencial... as condições ideiais para estar dentro do carro, estacionado perto de uma entrada do metro, a ver as pessoas a correrem para se abrigarem do mau tempo. Apesar de perto da entrada de metro, o sítio era muito discreto, e dava para estarmos de mão dada, e ocasionalmente dar-mos uns beijinhos. Pelo meio já haviam passado uns meses de amizade que se foi sedimentando, e mais recentemente qualquer 'coisa' que ainda não estava bem definida. E foi aí, debaixo dos trovões e relâmpagos que adoro que, numa pilha de nervos, lhe perguntei se queria namorar comigo (sou tão old school, I know!).
E nessa noite o P. não foi dormir a casa. Por causa do mau tempo, segundo consta...

Atualidades

Olá olá amigos.

Antes de mais, as nossas desculpas pela ausência de novidades. Não é que não as haja, mas o tempo livre não tem abundado por aqui. Fevereiro está a ser um mês complicado em termos profissionais, estou em workaholic mode, e nem mesmo no fim de semana a coisa alivia. Mas felizmente vai haver férias no próximo mês. Uma coisinha simples, para abrir a temporada. Em breve falaremos sobre isso.

Desde que o P se mudou aqui para casa que tenho vindo menos à net, e o meu reader diz-me que tenho posts já com uma semana ainda por ler. E ainda não vai ser hoje que vou resolver essa parte. Antes, quando estava por casa longe do meu bunnyzinho ia escrevendo e lendo qualquer coisa, mas agora aproveitamos o tempo que estamos juntos para namorar, cinema, jantar fora... Estou super-feliz, 2011 está a ser um ano fantástico. As discussões diminuíram (ainda há algumas), o P gosta do sítio onde está a trabalhar e a grande novidade... vamos comprar um bunnycar novo. Investigámos, procurámos, e finalmente o P escolheu aquele que vai ser a nossa viatura oficial número 2. Em princípio chega lá para o fim do mês. Tal como o Luis e o Gonçalo, fizemos a nossa escolha acertada, e estamos à espera dele para a nossa próxima escapadinha.

Por causa de todos os afazeres e da escassez de tempo ainda não tive tempo de ler exaustivamente o blog do Ikki. Porém, da meia-dúzia de posts que li, gostei muito. É fácil (pelo menos em teoria) vir aqui à net e escrever o que nos passa pela cabeça. Dizer o que sentimos, as nossas angústias, a raiva contida, partilhar sonhos... Mas nunca tinha pensado que aquilo que escrevo pode de facto tocar alguém, ser significativo para outra pessoa. Claro que muitos dos vossos posts me deixam a pensar, e de uma forma ou outra todos os blogs que aparecem aqui à esquerda são responsáveis pela minha formação e descoberta enquanto indivíduo, mas, perdoem-me a modéstia, nunca tinha pensado que também eu podia desempenhar esse papel. Por isso, Ikki, não estás sozinho nesta epopeia. Calhou-nos um caminho cheio de pedras, mas é com elas que vamos construir o nosso castelo! ;-)

Meanwhile, fizemos o nosso primeiro aniversário há uns dias atrás!!! Ah pois é! Detalhes no próximo post...

Nota da redação: corrigida a palavra facto, de acordo com o Acordo Ortográfico da Língua Portuguesa que muito prezo. Obrigado, Mark! ;-)

Feliz Ano Novo, malta! (chinese edition)

Não temos tido muito tempo livre, e aqui a nossa toca é o primeiro sítio onde isso se nota, pela pobreza de posts. Também quero pedir desculpa a quem nos tem contactado pelo nosso mail, pelo atraso que as respostas têm estado a sofrer. Espero resolver isto até ao fim da semana.

Por cá continua tudo fantástico, e como devem saber hoje é dia de ano novo a oriente, e celebra-se nada mais do que o Ano do Coelho. Nem a próposito, este está mesmo a ser o ano dos coelhos, desde que, há quase um mês o meu bunnyzinho lindo se mudou cá para a toca. 

Por isso, neste dia tão especial para mais de 1342 milhões de chineses, quero desejar-vos tanta felicidade como aquela que nós estamos a viver atualmente. Sejam felizes!

Que pomada bem gay!

A propósito deste post do Speedy sobre cerveja gay, aqui vai mais um produto que apesar de não ser dedicado ao mercado LGBT parece que quem escolheu o nome estava muito inspirado...

Liar liar

O post anterior, e sobretudo os comentários do Sôfrego e do Pinguim, levou-me a pensar na quantidade de mentiras que sustêm esta realidade em que vivo.

Aparte do facto de estarmos completamente in the closet, e de ninguém à nossa volta sonhar com a nossa orientação sexual, quanto mais o facto de termos uma relação há quase 1 ano (como o tempo passa!), há outras pequenas mentiras que acabam por surgir no dia-a-dia.

Multiplas vezes não chegamos a casa ao mesmo tempo para não dar nas vistas. Um de nós sobe para o apartamento, o outro fica no carro mais uns 10 minutos. Outras vezes evitamos cruzar-nos em casa, ou quando algum dos outros colegas pergunta "Será que o P está em casa?" respondo "Não faço a mínima ideia, ainda não o vi hoje".

Não é saudável viver num mundo de mentiras, sou o primeiro a admiti-lo. E ainda o é menos quando acontecem dentro de casa, entre amigos que me conhecem relativamente bem. Mas por outro lado, também eu os conheço relativamente bem e sei o que pensam em relação a relações homossexuais, e isso é suficiente para me dissuadir a acabar com esta máscara. É uma merda quando os amigos do trabalho e os pessoais se confundem, fazem todos parte do mesmo circulo. Tenho a certeza que se um dia partilhar em casa que namoramos no dia seguinte já o saberão no meu trabalho, e apesar de isso não colocar em risco o meu emprego (era o que faltava!) coloca em risco qualquer possibilidade de evolução na carreira (a meritocracia é muito bonita, mas na minha empresa funciona mais por 'lambebotocracia') e os meus prémios de desempenho vão-se ao ar!

Naturalmente esta situação vai terminar um dia, mas gostava que terminasse quando me sentisse preparado para dar esse passo, e não por obrigação de circunstâncias.

One week after...

Esta foi sem dúvida uma das semanas mais loucas da minha (da nossa) vida.Tal como previsto, no Domingo fui buscar o P a casa, no carro para ajudar nas mudanças. A história oficial para os pais dele é que ele vem viver com umas ex-colegas de faculdade, e nesse enquadramento eu seria o namorado de uma dessas ex-colegas. Por outro lado, aqui a versão oficial é que o P é um colega de trabalho, apesar de isso não ser verdade (uma bota que ainda tenho de descalçar).
Por enquanto tudo decorre muito bem. Ninguém desconfia aqui que temos dormido no mesmo quarto (aliás, dormir até tem sido uma coisa que temos feito muito pouco...).
Ainda falta trazer muitas coisas de casa do P, por isso as mudanças vão continuar nos próximos dias.
 E em breve vamos começar outra epopeia... comprar um bunnycar para o P.

Entretanto houve eleições, e parece que o atual presidente vai presidir à nação por mais cinco anos. Tal como previa, o apoio do PS a Manuel Alegre acabou por lhe envenenar a campanha, dado o descontentamento popular pela actual governação socialista. Congratulo-me com o resultado de Fernando Nobre, que me faz pensar que nem sempre é necessário uma máquina ou orientação partidária para ganhar uma batalha. Mas uma coisa é ganhar uma batalha, outra é ganhar a guerra. E nessa as coisas continuam negras.

Deux lapins, un même toit.

O próximo domingo vai ser o início de uma nova fase na nossa vida. Depois de muita discussão, lágrimas, alegrias e sorrisos, decidimos dar mais um passo na nossa relação, e vamos viver os dois sob o mesmo tecto.

Como já referi aqui algumas vezes, vivo numa casa partilhada com mais alguns amigos. É uma forma barata e prática de viver quando se sai do banco da faculdade e se procura um emprego na capital. Ao longo deste tempo em que aqui vivo já várias pessoas cá co-habitaram. Em média, quase todos os anos sai alguém, porque vai trabalhar para outro sítio ou porque decide ir viver com a namorada. Isto não é uma 'républica' uma vez que já somos todos empregados, mas em alguns aspectos pode ser comparado a esse tipo de residência de estudantes.

Ora, acontece que há cerca de um mês um colega anunciou a sua saída (ainda bem, porque foi o que me apanhou aqui!), e começámos as diligências para arranjar alguém para ocupar o quarto. Habitualmente há sempre alguém que conhece alguém que anda à procura, e desta vez avisei logo que tinha um amigo que morava fora de Lisboa e tal, e que tinha arranjado trabalho recentemente.

Estava com receio (ainda estou) se este seria um passo precipitado ou precoce. Temos quase um ano de relação, mais uns meses de conhecimento prévio. Mas só de pensar que vou ter aqui o meu mais-que-tudo todos os dias, que não vai haver mais filmes para o meter no meu quarto ou cenas malucas no carro por aí dá-me uma alegria extrema. Acho que 2011 não poderia começar melhor! Wish me luck!